Redação EAG
O uso de máscara é obrigatório em várias cidades do Brasil, inclusive para a realização de exercícios físicos, tanto ao livre quanto em espaços fechados, como academias e estúdios de Pilates. Especialistas garantem que o acessório não faz mal à saúde, mas listam recomendações para uma prática...
É com muita alegria – e também responsabilidade – que o Estúdio André Guzmán retoma suas atividades nesta quinta-feira (2/7). A reabertura atende todos os pré-requisitos determinados pela Prefeitura do Rio de Janeiro na Fase 3 de flexibilização proposta pelo Executivo municipal.
A fim...
O fisioterapeuta desempenha papel fundamental no tratamento da Covid-19 e após a alta hospitalar. Simples exercícios fisioterapêuticos respiratórios também ajudam a evitar a doença.
Um levantamento do jornal O Globo mostra que, até 14 de maio, cerca de 200 mil profissionais de saúde brasileiros...
A prática de atividade física dentro de casa vem sendo preconizada como a melhor forma de se manter saudável durante a pandemia de Covid-19. Por isso, reunimos, numa sequência de 12 perguntas e respostas, algumas das principais recomendações de duas sociedades médicas. Veja também importantes dicas sobre...
Do aquecimento à hidratação, veja as recomendações de especialistas para se prevenir contra lesões no treino realizado em casa.
A pandemia de Covid-19 (Coronavirus Disease 2019, ano em que ocorreu o primeiro caso da doença, na China) levou ao fechamento de estúdios de Pilates,...
Exercícios em casa são uma oportunidade para se manter saudável e desestressar em meio à pandemia do novo coranavírus. Confira dicas da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Organização Mundial da Saúde.
No dia 30 de março, quando publicamos uma matéria sobre a importância...
Atividades físicas, como o Pilates, são fundamentais para manter o bom funcionamento do sistema imunológico – primeira e principal defesa do organismo contra o novo coronavírus
É difícil ligar a televisão, visitar um site ou até mesmo acessar o WhatsApp e não se deparar...
No Outubro Rosa, saiba como a prática de atividade física, em especial o Pilates, beneficia pessoas em tratamento do câncer
Foi-se o tempo em que o câncer era uma sentença de morte.
Hoje em dia, com os avanços científicos e os conhecimentos acerca dos
benefícios da...
Atividade física é importante aliada para garantir bem-estar psicológico; Pilates proporciona ganhos contra depressão, ansiedade e outros distúrbios
O Setembro Amarelo, mês de conscientização quanto à prevenção do suicídio, está chegando ao fim, mas sempre é tempo de falar do assunto – e da...
Especialistas alertam para necessidade de começar a praticar atividade física o quanto antes; confira os muitos benefícios do Pilates para crianças
Ainda que os pais estabeleçam limites, não tem jeito: hoje,
a maior diversão da criançada são os aparelhos eletrônicos. Mas, quando o
assunto são os...
Exercícios de Pilates são uma ótima opção de atividade física para auxiliar o tratamento de asma
A morte da escritora e roteirista Fernanda Young, de 49 anos, no último domingo (25), levantou uma série de questões sobre a asma, doença respiratória crônica que afeta...
Embora não tenha como objetivo a hipertrofia, o Pilates favorece tanto o fortalecimento dos músculos quanto o ganho de massa muscular na terceira idade
Atividade física é importante em qualquer fase da vida, mas na terceira idade é fundamental. Segundo estudo recente...
