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Atividade física melhora resposta do organismo à vacina contra Covid-19
Se você ainda tinha dúvida dos benefícios para a saúde em se manter ativo, veja só esta notícia: quem faz atividade física regularmente responde melhor à vacina contra a Covid-19. É o que garante um novo estudo feito aqui mesmo no Brasil. Continue lendo para saber tudo.
Uso de máscara em exercícios: TUDO que você precisa saber
O uso de máscara é obrigatório em várias cidades do Brasil, inclusive para a realização de exercícios físicos, tanto ao livre quanto em espaços fechados, como academias e estúdios de Pilates. Especialistas garantem que o acessório não faz mal à saúde, mas listam recomendações para uma prática...
Estúdio André Guzmán retoma atividades com medidas sanitárias contra o coronavírus
É com muita alegria – e também responsabilidade – que o Estúdio André Guzmán retoma suas atividades nesta quinta-feira (2/7). A reabertura atende todos os pré-requisitos determinados pela Prefeitura do Rio de Janeiro na Fase 3 de flexibilização proposta pelo Executivo municipal. A fim...
O papel do fisioterapeuta na prevenção e no tratamento da Covid-19
O fisioterapeuta desempenha papel fundamental no tratamento da Covid-19 e após a alta hospitalar. Simples exercícios fisioterapêuticos respiratórios também ajudam a evitar a doença. Um levantamento do jornal O Globo mostra que, até 14 de maio, cerca de 200 mil profissionais de saúde brasileiros...
12 perguntas e respostas sobre atividade física na pandemia de Covid-19
A prática de atividade física dentro de casa vem sendo preconizada como a melhor forma de se manter saudável durante a pandemia de Covid-19. Por isso, reunimos, numa sequência de 12 perguntas e respostas, algumas das principais recomendações de duas sociedades médicas. Veja também importantes dicas sobre...
8 dicas para evitar lesões no treino em casa
Do aquecimento à hidratação, veja as recomendações de especialistas para se prevenir contra lesões no treino realizado em casa. A pandemia de Covid-19 (Coronavirus Disease 2019, ano em que ocorreu o primeiro caso da doença, na China) levou ao fechamento de estúdios de Pilates,...
Coronavírus: atividades e exercícios físicos para fazer em casa na quarentena
Exercícios em casa são uma oportunidade para se manter saudável e desestressar em meio à pandemia do novo coranavírus. Confira dicas da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Organização Mundial da Saúde. No dia 30 de março, quando publicamos uma matéria sobre a importância...
4 pilares para uma boa imunidade contra o coronavírus; Pilates pode ajudar
Atividades físicas, como o Pilates, são fundamentais para manter o bom funcionamento do sistema imunológico – primeira e principal defesa do organismo contra o novo coronavírus É difícil ligar a televisão, visitar um site ou até mesmo acessar o WhatsApp e não se deparar...