Projeto verão 2023: 8 dicas para a prática segura de exercícios...
Se você pensa em começar ou mesmo se já iniciou o seu projeto verão 2023, fique atento...
10 dicas para aumentar a prática de atividade física
Quer aumentar a prática de atividade física, mas não sabe como? Então, veja estas dicas bem simples...
5 aplicativos para monitorar a atividade física
Confira uma lista com 5 aplicativos gratuitos que vão te ajudar a monitorar a prática de atividade...
10 filmes que vão te motivar a fazer exercício físico e...
Confira uma lista com 10 filmes que abordam a prática de exercício físico e de esporte. Pode...
Sedentarismo aumenta risco de câncer; veja dicas e exercícios para ser...
Sedentarismo e câncer mantêm uma relação próxima – e perigosa. Em meio ao Outubro Rosa e ao...
Tudo sobre o Guia de Atividade Física para a População Brasileira
O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, é a primeira publicação...
10 dicas para começar 2021 com positividade
O ano de 2020 foi tão estranho que a revista Time o elegeu o pior de todos...
Home office: como manter a saúde física e mental no trabalho...
Trabalhando em home office? Veja dicas matadoras para manter a saúde física e mental e ainda aumentar...
Conheça as novas recomendações da OMS sobre atividade física e sedentarismo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou suas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, cuja última...
Uso de máscara em exercícios: TUDO que você precisa saber
O uso de máscara é obrigatório em várias cidades do Brasil, inclusive para a realização de exercícios...
Estúdio André Guzmán retoma atividades com medidas sanitárias contra o coronavírus
É com muita alegria – e também responsabilidade – que o Estúdio André Guzmán retoma suas atividades...
12 perguntas e respostas sobre atividade física na pandemia de Covid-19
A prática de atividade física dentro de casa vem sendo preconizada como a melhor forma de se...