Conheça as novas recomendações da OMS sobre atividade física e sedentarismo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou suas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, cuja última...
8 dicas para evitar lesões no treino em casa
Do aquecimento à hidratação, veja as recomendações de especialistas para se prevenir contra lesões no treino realizado...
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Tudo sobre o Guia de Atividade Física para a População Brasileira
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Projeto verão 2023: 8 dicas para a prática segura de exercícios...
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Estúdio André Guzmán retoma atividades com medidas sanitárias contra o coronavírus
É com muita alegria – e também responsabilidade – que o Estúdio André Guzmán retoma suas atividades...