Confira uma lista com 10 filmes que abordam a prática de exercício físico e de esporte. Pode ser a motivação que faltava para você se movimentar mais!
Quer iniciar uma rotina de exercícios, mas está faltando ânimo? Então, esta lista pode ser aquela força que faltava para você ir além da atividade física – até mesmo, quem sabe, começar a praticar um esporte.
Antes de mais nada, vale a pena explicar as diferenças entre atividade física, exercício e esporte. Vamos começar com os dois primeiros, de acordo com definição do Guia de Atividade Física para a População Brasileira, do Ministério da Saúde:
“A atividade física (…) deve ser praticada em todas as fases da vida e em diversos momentos, como ao se deslocar de um lugar para outro, durante o trabalho ou estudo, ao realizar tarefas domésticas ou durante o tempo livre. Os exercícios físicos também são exemplos de atividades físicas, mas se diferenciam por serem atividades planejadas, estruturadas e repetitivas, com o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado.”
Competir ou não, eis a questão
Já exercício físico e esporte são conceitos mais próximos, embora este último implique uma disputa. Conforme explica o educador físico Paulo Santiago, em entrevista à Rádio USP, “esporte é uma atividade competitiva e institucionalizada”. Ademais, “envolve esforço físico vigoroso ou o uso de habilidades motoras relativamente complexas, visando atingir o desempenho máximo”.
Portanto, um trabalhador em home office, por exemplo, que levanta da cadeira várias vezes ao longo do dia para se movimentar está fazendo atividade física. Por sua vez, um aluno de Pilates que frequenta as aulas para manter a saúde física e mental está se exercitando, enquanto um corredor que treina a fim de competir em maratonas pratica esporte. Todos são fisicamente ativos, embora cada um tenha o seu objetivo.
Por fim, antes da nossa lista de 10 filmes para te motivar a fazer exercício físico ou praticar um esporte, vale lembrar que o sedentarismo é fator de risco para o câncer e as doenças cardiovasculares.
10 filmes sobre exercício físico e esporte
Seja de forma biográfica ou completamente ficcional, os 10 filmes que citaremos a seguir – todos lançados na última década – têm o exercício físico e o esporte, principalmente, como pano de fundo. A lista é do site Jetss, mas nós corremos atrás das fichas técnicas e das sinopses, no AdoroCinema e no CineDica. Assim, você já pode conhecer um pouco mais de cada obra.
Além disso, nós também indicamos em quais serviços de streaming é possível assistir aos 10 longa-metragens. Vale ressaltar, no entanto, que a informação se refere à data de publicação deste artigo.
Pois bem, agora é só escolher a ordem dos filmes na sua playlist, preparar a pipoca e separar aquela roupa leve e descolada para o exercício físico ou o esporte. Talvez você não deseje virar atleta ao final, mas que vai querer movimentar mais o corpo e ir além dos seus limites, isso a gente garante!
1 – Eu, Tonya (I, Tonya)
- Ano e classificação: 2018 / 14 anos.
- Direção: Craig Gillespie.
- Roteiro: Steven Rogers.
- Elenco: Margot Robbie, Allison Janney, Sebastian Stan e outros.
- Sinopse: este filme biográfico conta a história da patinadora no gelo Tonya Harding (Margot Robbie), que se envolve num plano bizarro enquanto ocorrem os preparativos para os Jogos Olímpicos de Inverno de 1994.
- Onde assistir: disponível para compra na Apple TV.
2 – Mais que Vencedores (Overcomer)
- Ano e classificação: 2019 / 10 anos.
- Direção: Alex Kendrick.
- Roteiro: Stephen Kendrick e Alex Kendrick.
- Elenco: Alex Kendrick, Ben Davies, Shari Rigby e outros.
- Sinopse: John Harrison (Alex Kendrick) é treinador de um time de basquete de ensino médio. Entretanto, ele se vê obrigado a mudar de esporte quando a maior fábrica da cidade é fechada.
- Onde assistir: Amazon Prime Video.
3 – Um Homem entre Gigantes (Concussion)
- Ano e classificação: 2015 / 12 anos.
- Direção: Peter Landesman.
- Roteiro: Peter Landesman.
- Elenco: Will Smith, Alec Baldwin, Albert Brooks.
- Sinopse: depois que diagnostica um severo trauma cerebral num jogador de futebol americano, o neuropatologista forense Bennet Omalu (Will Smith) descobre que o problema é comum no esporte. Começa, assim, uma guerra contra a poderosa NFL.
- Onde assistir: Netflix.
4 – Uma Skatista Radical (Skater Girl)
- Ano e classificação: 2021 / 10 anos.
- Direção: Manjari Makijany.
- Roteiro: Vinati Makijany e Manjari Makijany.
- Elenco: Rachel Saanchita Gupta, Amrit Maghera, Waheeda Rehman e outros.
- Sinopse: a adolescente Prerna (Rachel Gupta) mora numa região rural da Índia. Quando conhece o skate, ela precisa decidir: ou se conforma com as expectativas da sociedade ou realiza o sonho de competir no campeonato nacional.
- Onde assistir: Netflix.
5 – Talento e Fé (Woodlawn)
- Ano e classificação: 2016 / 12 anos.
- Direção: Andrew Erwin e Jon Erwin.
- Roteiro: Jon Erwin e Quinton Peeples.
- Elenco: Sean Astin, Nicholas Bishop, Sherri Shepherd e outros.
- Sinopse: um talentoso jogador de futebol americano se apega à fé para lutar contra as pressões sociais e raciais e, enfim, conseguir sucesso na profissão.
- Onde assistir: Netflix.
6 – King Richard: Criando Campeãs (King Richard)
- Ano e classificação: 2021 / 12 anos.
- Direção: Reinaldo Marcus Green.
- Roteiro: Zach Baylin.
- Elenco: Will Smith, Aunjanue Ellis, Saniyya Sidney e outros.
- Sinopse: esta biografia mostra a obstinação de Richard Williams (Will Smith), pai das tenistas Serena e Venus, em fazer das filhas futuras campeãs, ainda que por métodos não convencionais.
- Onde assistir: HBO Max.
7 – Full Out: No Ritmo da Vitória (Full Out)
- Ano e classificação: 2015 / livre.
- Direção: Sean Cisterna.
- Roteiro: Beth Iley e Willem Wennekers.
- Elenco: Ana Golja, Jennifer Beals, Art Hindle e outros.
- Sinopse: também baseado numa história real, o filme conta a trajetória da ginasta Ariana Berlin (Ana Golja). Depois que viu o sonho olímpico encerrado por conta de um grave acidente, a ex-atleta encontra esperança no mundo do hip-hop e no atletismo universitário.
- Onde assistir: disponível para aluguel na Apple TV.
8 – Raça (Race)
- Ano e classificação: 2016 / 12 anos.
- Direção: Stephen Hopkins.
- Roteiro: Anna Waterhouse e Joe Shrapnel.
- Elenco: Stephan James, Jason Sudeikis, Eli Goree e outros.
- Sinopse: cinebiografia do atleta negro americano Jesse Owens (Stephan James), vencedor de quatro medalhas de ouro na Olimpíada de Berlim, em 1936, em pleno regime nazista de Adolf Hitler.
- Onde assistir: HBO Max e DirecTV Go.
9 – A Grande Escolha (Draft Day)
- Ano e classificação: 2014 / 10 anos.
- Direção: Ivan Reitman.
- Roteiro: Scott Rothman e Rajiv Joseph.
- Elenco: Kevin Costner, Jennifer Garner, Denis Leary e outros.
- Sinopse: Sonny Weaver Jr. (Kevin Costner) está ameaçado de demissão na gerência do time de futebol americano Cleveland Browns. Cabe a ele, então, provar ao mundo dos esportes que é capaz de trazer os melhores nomes para sua equipe.
- Onde assistir: Telecine, Starzplay e DirecTV Go.
10 – Safety
- Ano e classificação: 2020 / 10 anos.
- Direção: Reginald Hudlin.
- Roteiro: Nick Santora.
- Elenco: Jay Reeves, Corinne Foxx, Matthew Glave e outros.
- Sinopse: Ray McElrathbey (Jay Reeves) é um jovem jogador de futebol americano que luta para manter sua bolsa de estudos na universidade e, ao mesmo tempo, cuidar do irmão de 11 anos.
- Onde assistir: Disney+.
Crédito, para que te quero
Este artigo foi escrito pela nossa equipe de redação, sob a supervisão do fisioterapeuta André Guzmán.
