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12 benefícios do Pilates para homens
Confira mais de uma dezena de benefícios do Pilates para a saúde física e mental, a estética e a vida sexual de homens. Embora, hoje, seja mais associado ao público feminino, o Pilates foi criado por um homem, para homens. No início do século...
Pilates para homens: como o método beneficia a saúde masculina
Pilates para homens? E por que não?! Estamos no Novembro Azul, mês de conscientização para o controle do câncer de próstata, o tipo mais incidente entre eles e o segundo em geral no país (sem incluir o câncer de pele não melanoma e atrás do de mama)....