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Pilates e menstruação: método alivia TPM e cólica menstrual
O Pilates é um poderoso aliado da mulher durante a menstruação, pois a ajuda a enfrentar a dismenorreia (cólica menstrual), a TPM e todos os sintomas que surgem nas diferentes fases do ciclo. Quer saber tudo sobre o assunto? Então, continue a leitura. Menstruação...