Tag: pilates
A prática de Pilates no trabalho vem aumentando nas empresas; confira como essa medida pode beneficiar tanto empregado quanto empregador
Seja em frente a um monitor, em um salão de beleza, na
portaria de um edifício ou em tantos outros lugares, muitos profissionais passam horas...
Muitos são os benefícios do Pilates para a saúde. O método, criado pelo alemão Joseph Pilates no início do século passado, pode ser praticado por pessoas de 8 a 80 anos – desde que com acompanhamento profissional.
Expandir a consciência corporal do aluno, integrando o...
