Pilates no tratamento de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais
Atividade física é importante aliada para garantir bem-estar psicológico; Pilates proporciona ganhos contra depressão, ansiedade e outros...
Pilates no Reformer: uma das tendências fitness para 2024
O Reformer foi um dos primeiros aparelhos criados pelo alemão Joseph Pilates...
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É com muita alegria – e também responsabilidade – que o Estúdio André Guzmán retoma suas atividades...