Estúdio André Guzmán retoma atividades com medidas sanitárias contra o coronavírus
É com muita alegria – e também responsabilidade – que o Estúdio André Guzmán retoma suas atividades...
10 dicas para aumentar a prática de atividade física
Quer aumentar a prática de atividade física, mas não sabe como? Então, veja estas dicas bem simples...
Número de quedas aumenta entre idosos; Pilates ajuda a prevenir
Por trabalhar tanto o equilíbrio quanto o fortalecimento muscular, o Pilates é um dos métodos de condicionamento...
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Como o Pilates ajuda na menopausa?
Lidar com os sintomas da menopausa pode ser difícil, mas alternativas como...
Sedentarismo aumenta risco de câncer; veja dicas e exercícios para ser...
Sedentarismo e câncer mantêm uma relação próxima – e perigosa. Em meio ao Outubro Rosa e ao...
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Atividade física e câncer: pacientes oncológicos relatam melhorias com Pilates
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8 dicas para evitar lesões no treino em casa
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Pilates na prevenção e no tratamento do câncer de próstata
Em meio ao Novembro Azul, saiba como a atividade física – em especial, o Pilates – pode...
Dia Mundial do Rock: 13 músicas para animar o treino de...
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Pilates no tratamento da escoliose
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